Gérer les situations stressantes

Formation
Gérer les situations stressantes

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Le stress, mal du siècle, nous concerne tous. Au coeur de notre fonctionnement, il peut jouer le rôle d'un turbo qui booste nos capacités mais il peut également devenir dévastateur et nous conduire au burn-out.

1 jour
600 € HT
Déjeuner inclus

pour qui ?

Dirigeants, Managers, professionnels des RH et de l’accompagnement.

pourquoi ?

Pour comprendre les mécanismes du stress et savoir comment réagir.

comment ?

Un éclairage sur le stress accompagné d’exercices issus de la cohérence cardiaque, de la sophrologie et de la méditation de pleine conscience.

où ?

Nantes